אימאלה חוגים לאימהות לאחר לידה בראשון לציון,

אימאל'ה- בית לאימהות לאחר לידה בראשון לציון

כבר משבוע 34..35.. כולם מסביב מתחילים לשאול אותך אם סידרת כבר תיק ללידה? חלק
מהנשים סידרו כבר הרבה לפני, חלק מהנשים נלחצות מהשאלה כיוון שמסמנת את הלידה
הקרובה וחלק מהנשים ילכו הביתה ויתחילו לארוז.. אבל מה צריך??
 
האינטרנט מוצף ברשימות והמלצות המנחות מה צריך להיות בתיק? ומה הדרך הטובה ביותר להתכונן? ומה אסור לך לשכוח?
 
כיוון שאני בחורה מאוד מסודרת ומאורגנת, אני מהנשים שהתיק מוכן אצלן הרבה מראש (וגם בגלל העובדה הקטנה והחשובה שיש לי נטייה ללדת כבר בשבוע 36..) לכן גיבשתי במשך השנים והלידות את הרשימה שלי! לאחר ניסיון אישי שלי מ- 3 לידות והמון ניסיון של חברות או מטופלות שילדו יחד איתי או אחרי, קיבצתי את כל הפריטים, המצרכים וההמלצות החשובות, דברים שהיו חסרים לי במחלקה או לחילופין דברים שהבאתי והקלו עלי מאוד, דברים שאני ממליצה לכל אישה לקחת איתה ללידה ולמחלקה..
 
לשימושכן..
 

לחדר לידה
תיק מעקב הריון, טלפונים של רופא מטפל בהיריון/ קופת חולים, מסמכים רלוונטים אחרים, בדיקות דם אחרונות אם יש..הערכת משקל אחרונה..
תוכנית לידה כתובה במידה ויש
דף/פנקס ועט – בטוח יהיה משהו שתרצי לזכור..
בקבוק שמן שקדים סגור – לעיסוי פרינאום אחרון בחדר הלידה
טלפון נייד + מטען
כסף מזומן (למכונות המשקאות והחטיפים)
סיכות וגומיות לשיער
סוכריות חמוצות למקרה של בחילה
מגבונים לחים, מגבונים לאסלה
אוכל ושתייה
בקבוק מים מינרלים – עדיף עם פיית ספורט שיהיה אפשר לשתות במגוון תנוחות או פשוט להצטייד בקשית שתייה.
פירות יבשים, שוקולד, חטיפי אנרגיה – מזון זמין ומהיר
חליטות תה פטל/סרפד אומרים שזה טוב ללידה
מיץ שזיפים טבעי – מסייע ליציאות קלות אחרי הלידה
ביגוד
גרביים
עליונית דקה במידה ויהיה לך קר
בגדים להחלפה עבור בן הזוג – הלידה עלולה לארוך זמן רב

למחלקה בשבילך
תרופות שאת לוקחת באופן קבוע
תעודת זהות - חשוב לצורך קבלה במחלקה, שחרור ורישום במשרד הפנים
מפתחות ספייר של האוטו/בית למקרה שבן הזוג לא יזכור מרוב לחץ איפה שם את שלו
טלפונים חשובים (מדריכת ההכנה ללידה שלכם, יועצת הנקה, מוהלים, דולה מלווה לאחר לידה)
טלפונים של טיפת חלב ורופא ילדים באזור מגורייך-צריך לקבוע תור בימים שלאחר החזרה הביתה, יחסוך לך זמן מנוחה בבית אם הכל יהיה ידוע מראש
כרית הנקה אם יש..שלא תצטרכי לחכות לכרית בחדר הנקה..וגם יש נשים שהישיבה על הכרית מקלה עליהן במידה והיו הרבה תפרים בלידה

ביגוד
בגדים נוחים להחלפה -תרגישי הכי טוב בבגדים שלך ולא בחלוק בית החולים, עדיף בגדים גדולים ורפויים, לא לוחצים שיהיה לך נוח להניק או להסתובב במהלך היום
בגדים ליציאה מבית החולים, הפעם הראשונה שיוצאים מבית החולים מרגישה כאילו זאת הפעם הראשונה שנתקלת באור השמש, לאחר מספר ימים שהסתובבת בפיג'מה כדאי להביא בגדים "ייצוגים" יותר אך עדיין נוחים
תחתוני רשת– את עוד תגלי שזה הדבר הכי נוח בעולם ולא תרצי להיפרד מהם, עדיף להצטייד גם במספר תחתוני סבתא למקרה של ניתוח קיסרי
חזיית הנקה/ גוזייה – עדיף שלא תהיה חדשה והדוקה
כפכפי אצבע למקלחת
כפכפים/נעלי בית נוחות, לאחר הלידה לפעמים יש בצקות, עדיף שהנעלים יהיו נוחות ולא ילחצו על הרגליים

כלי רחצה
כל הקרמים שעושים לך טוב ונעים – פנים, עיניים, גוף ועוד..
דאודורנט, בושם
סבון נוזלי + שמפו
חבילת פדים הכי גדולים שניתן למצוא (בבית החולים מחלקים את התחבושות הרגילות ולא לכולן הן נוחות)
מברשת שיניים + משחת שיניים
משכך כאבים, משחות להקלה על התפרים במידה ויהיו..(אלופירסט/ארניקה/עזרקאין: כדאי ורצוי להתארגן מראש. אלופירסט - ספריי אלוורה לתפרים, לא נמכר בפארמים, ולהתחיל להריץ טלפונים בניסיון לאתר משווקת, כשהתפרים משגעים אותך, זה תענוג קטן ביותר. במחלקות מספקים אמנם פדים קפואים ספוגים בתמיסת מגנזיום שלא תמיד עוזרים. ארניקה - תמצית הומאופטית לטיפול במצבי טראומה לגוף, או עזרקאין - משחה קונבנציונלית לטיפול בטחורים, שבשל פעולת האלחוש המבורכת שלה מתאימה גם לתפרים וחתכים, יעזרו לך כמעט מיד אחרי הלידה, ולא כדאי לבזבז זמן יקר של מנוחה בניסיון להשיג אותם..
משקפיים / עדשות + אביזרים נלווים
חלוק מגבת / מגבת גוף גדולה – המגבות של בית החולים לא כאלה גדולות ומפנקות
אסלניות
מצעים – למי שבאמת רוצה להרגיש בבית..

לתינוק
סט בגדים ליום היציאה מבית החולים
כובע כותנה פשוט
שמיכה נעימה
חיתולי ניו בורן
מוצץ
חיתול טטרה
סלקל – אי אפשר לשחרר את התינוק מהתינוקייה בלעדיו
גרביים (או גומיות שיער לא לוחצות) – כדי להחזיק את הבגד
סינר הנקה
משחה לפיטמות
רפידות הנקה
ועוד משהו...
 
כדאי להביא תיק קטן נוסף, כי איכשהו כשיוצאים מבית החולים חוץ מהתינוק/ת נוספים עוד הרבה דברים אחרים.. מתנות וכו'
אם את כבר בסופר פארם (שיהפוך בקרוב לבילוי האולטימטיבי בשבילך..) מספר דברים שבדר"כ צריך לאחר הלידה, שלא תלכי פעמיים או תריצי את בן הזוג כל שעה (מניסיון כמובן..):
ויטמין D, צריך לתת לתינוק כבר מהימים הראשונים, עדיף שיהיה בבית מראש
חיתולים
אלכוהול לניקוי התבור
צמר גפן או מקלוני אוזניים
משחת החתלה
שמן בלינאום
סימילאק/מטרנה.. למקרה הצורך..
מגבונים לעיניים לתינוק
תחבושות ליום וללילה (עבות יותר)
אקמול/נורופן לתינוק
תכשירים לברית (לכל מוהל יש את הרשימה שלו, עדייף להתעדכן איתו מראש)

כל הפריטים שברשימה הינם אופציונאליים ובגדר המלצה בלבד ונרשמו מתוך ניסיון אישי ומקצועי שלי.. ייתכן ולחלק מהדברים לא יימצא שימוש, אך עדיף למנוע את האפשרות שתצטרכי משהו שלא הבאת..
 
שיהיה בהצלחה,
 
זמינה לשאלות בכל שעה,  שני וילצינסקי-טננבוים

מה לארוז בתיק ללידה??

 
052-2233774  האוניה 39,נווה-ים,ראשל"צ     shani.vilten@gmail.com